Votre organisme réclame un peu de calme .......
Vous traversez cette fin d'hiver avec une chute de moral,
un peu de lassitude .......
Venez vous régénérer à la campagne dans un cadre agréable
Week End de Détente et de Revitalisation à 2h de Paris dans une yourte confortable installée dans un petit bois
Dès le lundi, un formidable regain d'énergie vous accompagnera !!
Au programme :
Détoxination avec une mono-diète de pommes ou de carottes (Infos par mail)
Sur les 2 jours, mono-diète accompagnée de tisane et de miel (produits bio)
Séances de Sophrologie pour un accès rapide à la détente – des exercices simples et efficaces que vous pourrez ensuite pratiquer chez vous (une doc. est remise)
Une soirée Relaxation Totale dans la Cohérence Cardiaque
Le samedi soir
Exercices (QiKong – Yoga) proposés dans la clairière
Pour ceux qui le souhaitent
Promenades libres le long de la Charente
2 DATES pour ce printemps 2011
WE du 5/6 mars WE du 26/27 mars
RDV à la gare d'Angoulême le vendredi soir à 19h54
train départ de Paris 17h15
Départ le dimanche après-midi
Train : départ Angoulême à 14h57 - arrivée Paris à 17h20
MODALITES :
Petit groupe (maximum 7 personnes)
Coût 120€/pers (tarif réduit 90€)
Le prix comprend la pension complète (mono-diète et 2 nuitées en gîte)
Les séances proposées (10h de Sophrologie)
Les transports A/R à la gare d'Angoulême
Si vous venez en voiture (infos Googlemap) 452kms - 4h29mn
Prévoir : sac de couchage, tenue confortable et lecture
Déroulé du Week End :
Arrivée le vendredi soir :
début de la mono-diète : (jus et compote ou fruits OU carottes râpées)
Présentation des bienfaits d'une mono-diète et soirée libre
Samedi :
- De 9h à 10h (libre) exercices pour aider le nettoyage du corps (QiKong – Yoga)
De 10h à 12h30 : Sophrologie Ludique
Après-midi libre
De 18h à 19h (libre) exercices pour aider le nettoyage du corps (QiKong – Yoga)
De 19h à 21h : Soirée Relaxation
Dimanche :
De 9h à 10h (libre) exercices pour aider le nettoyage du corps (QiKong – Yoga)
De 10h à 12h30 : Sophrologie Ludique
Départ vers 15h